UniversidaddeCádiz

OBJETIVOS:

Adquirir habilidades y conocimientos de Yoga clásico que posteriormente se incorpore en la vida diaria.
Comprender los diferentes contenidos, tomar conciencia de ellos.
Afrontar nuestras necesidades y limitaciones en el apartado físico y mental para desarrollarnos como personas. Aceptar la realidad.
Promover el cambio a través de la presentación y posterior experimentación de las asanas (posturas) y la respiración.
Preparación terapeútica y preventiva de las posturas y del movimiento cotidiano.
Aprender y aplicar las técnicas de relajación.
Generar una vida saludable.
Permitir desarrollarnos al máximo.
Desarrollar la creatividad en lo cotidiano.
Encontrar la paz interior y la armonía, redescubrirla.
Encontrar el equilibrio entre la tradición y la modernidad en el campo del Yoga Integral.

Calendario: todos los miércoles desde el 31 de octubre de 2018 al 6 de febrero de 2019.
Horario: De 12.00 A 13.30 horas

Información e inscripción